UKKY FISHERMANS BOAT AMAMI

雨の日が、多くていやになりますね～！

そんな、いやな気分も吹っ飛ばそうと・・。

だいたい、月１・・笠利の太陽ヶ丘で、おこなわれる、ブラジリアン柔術に！

私は、なかなか、行けず、今度で、２回目ですが。

先週の金曜日、久しぶりに参加することが出来て行ってきました。

講師は、仲谷　だいご先生

後輩の、女子３人と参加！！

男性人も入れて、約１５名

約２時間みっちり、教えて頂きました。

まずは、ストレッチから、腹筋～腕立て～の準備運動！

その後、女子は、パンチにキックのミッド打ち～！基本練習！！

男子は、寝技中心の練習！

パンチにキックのミッド打ちは、初めての体験でしたが・・基本の構えや、打ち方などを教えてもらって
初めてでも、それなりに出来ました。

先生の教え方も優しいので、気軽に出来るのもいいですね。

やっていると、かなり、テンションが上がります。

きついけど、気分は、最高です。

ストレスも発散できて・・、体も、引締められて一石二鳥！！

興味のある、女子の皆さん、ぜひ、参加してほしいですね。

では、次回の、練習までは、自主トレで頑張ります。




男子～のマユカモパパ他、皆さんも・・いい汗かいてました。おやじ臭も混ざっていましたが・・・。



しおりちゃんのパンチ、かっこよかった。誰のことを、思ってたんだろう～！



力任せに打つのでは、なく、打つ瞬間にだけ、力も入れて打つんだって・・。
私は、腕がすぐ上がるし、ガードを忘れるなぁ・・・。
しずちゃん・・頑張ってるんだね！




ひとみちゃんのキックは凄かった！

では、！次回楽しみです！